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为什么剧烈运动后要做整理运动?剧烈运动后要如何休息？

2017-08-09 15:34 点击扫描二维码更精彩

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为什么剧烈运动后要做整理运动?剧烈运动后要如何休息？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

你好，剧烈运动后，可能会导致好多肌肉处于紧张状态，所以说就应该考虑做一些整理运动，通过整理运动剧烈运动后那些紧张的肌肉块儿就可以多点休息。这样做就是还是很有必要的。不然的话也有可能会导致损伤。
2017-08-09 16:35

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