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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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冬季夜间低血糖易高发，主要与饮食控制不当、运动量变化、药物使用、激素水平变化、睡眠质量等有关。 1.饮食控制不当：冬季人体消耗能量增加，若晚餐摄入不足或过于清淡，夜间易出现低血糖。应保证晚餐营养均衡，适量增加碳水化合物摄入。 2.运动量变化：冬季活动量可能减少，导致血糖消耗降低。需根据自身情况调整运动计划，保持适度运动。 3.药物使用：如胰岛素或某些降糖药剂量过大，易引发低血糖。应遵医嘱调整药物剂量。 4.激素水平变化：冬季激素分泌可能改变，影响血糖调节。要注意监测血糖，及时发现异常。 5.睡眠质量：睡眠中身体代谢减缓，若本身血糖调节能力差，易低血糖。保证良好睡眠，避免熬夜。 总之，冬季夜间要密切关注血糖变化，采取合理措施预防低血糖的发生。一旦出现低血糖症状，如心慌、手抖、出汗等，应立即补充糖分。
2024-10-24 22:46
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
