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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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糖尿病患者运动后，要注意血糖监测、补充水分、避免受伤、注意休息、调整饮食等。 1. 血糖监测：运动可能引起血糖波动，运动后应及时测量血糖，了解血糖变化，预防低血糖或高血糖。 2. 补充水分：运动时会出汗，导致身体水分流失。适量补充水分，能维持身体的正常代谢。 3. 避免受伤：检查身体有无擦伤、扭伤等，若有损伤，及时清洁处理，防止感染。 4. 注意休息：给身体足够的时间恢复，避免过度疲劳，影响血糖控制和身体健康。 5. 调整饮食：根据运动的强度和时长，适当调整下一餐的饮食量和食物种类。 总之，糖尿病患者运动后要多方面留意，以确保运动带来的是健康益处，而非不良影响。同时，患者应遵循医生的建议，制定适合自己的运动计划。
2024-10-24 10:37
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