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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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踢毽子作为一种运动方式，对降低血糖是有一定帮助的。这主要体现在促进代谢、增强心肺功能、减轻体重、改善胰岛素敏感性以及缓解精神压力等方面。 1. 促进代谢：踢毽子能加快身体的新陈代谢，使糖分更有效地被利用和消耗。 2. 增强心肺功能：心肺功能的提升有助于身体更高效地运转，提高对血糖的调节能力。 3. 减轻体重：体重减轻可减少胰岛素抵抗，利于血糖控制。 4. 改善胰岛素敏感性：运动能让胰岛素更好地发挥作用，降低血糖水平。 5. 缓解精神压力：长期的精神压力会影响血糖，踢毽子能放松身心，间接稳定血糖。 总之，踢毽子虽然对降血糖有好处，但不能单纯依靠这一种方式。糖尿病患者还需综合饮食控制、规律作息、遵医嘱用药等，定期监测血糖，必要时到正规医院就诊，调整治疗方案。
2024-10-24 13:19
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