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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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低血糖症患者的饮食要注意均衡营养、规律进餐、控制碳水化合物摄入量、避免高糖饮料、适当补充蛋白质和脂肪等。 1. 均衡营养：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 规律进餐：定时定量进食，避免过长时间不进食。 3. 控制碳水化合物摄入量：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，少吃简单碳水化合物，如糖果、白面包。 4. 避免高糖饮料：减少含糖饮料的摄入，以防血糖快速上升后又迅速下降。 5. 适当补充蛋白质和脂肪：如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，有助于维持血糖稳定。 6. 随身携带零食：如坚果、饼干等，在出现低血糖症状时及时补充。 7. 注意食物搭配：每餐搭配适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于平稳血糖。 总之，低血糖症患者通过合理的饮食安排，可以有效预防低血糖的发生，提高生活质量。但如果低血糖频繁发作或症状严重，应及时就医，查明原因。
2024-10-24 11:18
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
