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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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预防尿道炎，需要注意个人卫生、保持良好的生活习惯、增强自身免疫力、避免不洁性行为、多喝水多排尿等。 1. 个人卫生：每天清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。大便后从前往后擦拭，避免污染尿道口。 2. 良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，增强体质。 3. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 4. 避免不洁性行为：固定性伴侣，性生活前后注意清洁，使用安全套。 5. 多喝水多排尿：每天饮水量不少于 1500 毫升，通过排尿冲洗尿道，减少细菌滋生。 总之，预防尿道炎需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的习惯，才能有效降低尿道炎的发生风险。
2024-10-24 04:40
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