白领怎样预防长时间用电脑引发的干眼症？_即问即答

即问即答

白领怎样预防长时间用电脑引发的干眼症？

2017-08-10 15:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：干眼症

问题：

白领怎样预防长时间用电脑引发的干眼症？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄晶晶主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

长时间用电脑易患干眼症，可通过改善用眼习惯、补充营养、注意环境、适度眨眼、定期检查等来预防。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.改善用眼习惯：定时休息，避免连续长时间注视电脑，每隔一段时间远眺或闭目养神。
2.补充营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
3.注意环境：保持室内空气湿润，避免空调直吹眼睛。
4.适度眨眼：有意识地增加眨眼频率，促进泪液分泌。
5.定期检查：每年至少进行一次眼科检查，及时发现和处理问题。
总之，白领要重视预防干眼症，养成良好的用眼和生活习惯，保护眼睛健康。
2017-08-10 16:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是干眼症? 　　干眼症，即为干性角结膜炎，是一种双眼长期干燥引起的结膜角膜脱水。干燥性角结膜炎(KCS)是干眼症的一种特殊形式，是指由于泪液分泌减少而造成的泪膜或眼表异常。目前这两种概念有所混淆。老年人的泪腺组织可随年龄增长而退化。60岁以后约1/5的人，泌泪功能减退，80岁后几达1/4。查看全文»

疾病症状：流泪眼睛痒

推荐医生 更多»