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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭锡池 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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补血养颜可选择的粥有多种，如红枣粥、桂圆粥、猪肝粥、红豆粥、花生粥等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-08-11 17:25
1.红枣粥：红枣富含铁元素，能促进血红蛋白生成，改善贫血。
2.桂圆粥：桂圆有补气血、益心脾的作用，可增强血液循环。
3.猪肝粥：猪肝富含维生素和铁，有助于补充造血原料。
4.红豆粥：红豆能健脾益胃、补血养心。
5.花生粥：花生红衣有补血止血的功效。
合理选择适合自己的补血养颜粥，长期食用有助于改善气色。
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