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高血压病人怎样运动才安全？

2017-08-12 11:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压病人怎样运动才安全？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

你好，高血压病人的运动强度以最大心率170减年龄的70%～85%作为运动指标，在这个范围内运动是安全的。每次运动时间20～30分钟，每周运动3次左右。
2017-08-12 12:35

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