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回答1
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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预防皮肤肿瘤需从避免过度日晒、保持良好生活习惯、注意皮肤防护、定期皮肤检查、增强免疫力等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-08-09 13:18
1.避免过度日晒：减少长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.保持良好生活习惯：均衡饮食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果；戒烟限酒，避免熬夜。
3.注意皮肤防护：避免接触有害化学物质，工作中做好防护；减少皮肤刺激，不随意搔抓、摩擦皮肤。
4.定期皮肤检查：留意皮肤变化，如出现新的斑点、痣的形态改变等，及时就医检查。
5.增强免疫力：适当运动，保持心情舒畅，减轻压力，有助于提高身体抵抗力。
做好以上预防措施，能有效降低皮肤肿瘤的发生风险，但如有异常，应及时就医。
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就医问药
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