缓解视力下降的方法有哪些？_即问即答

即问即答

缓解视力下降的方法有哪些？

2017-08-04 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

缓解视力下降的方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

彭静副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

眼科

减缓视力加深需从用眼习惯、饮食、眼部护理、户外活动、定期检查等方面入手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间休息眼睛，注意用眼姿势和光线。
2.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
3.眼部护理：可适当热敷眼睛，缓解眼疲劳。使用人工泪液，保持眼睛湿润。
4.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛接触自然光线。
5.定期检查：至少每年进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。
6.佩戴合适眼镜：近视患者要佩戴度数准确的眼镜，控制视力进一步下降。
总之，养成良好的用眼和生活习惯，对减缓视力加深至关重要。
2017-08-04 13:34

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