消瘦应该如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

消瘦应该如何通过饮食调理

2017-08-07 11:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

消瘦应该如何通过饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

消瘦可能由多种原因引起，如营养摄入不足、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、精神压力等。如果消瘦情况严重或持续不改善，应及时就医检查。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.增加优质蛋白质摄入：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于肌肉生长和修复。
2.多吃富含碳水化合物的食物：如米饭、面食等，提供能量。
3.保证充足的蔬果摄入：富含维生素、矿物质和膳食纤维，促进新陈代谢。
4.适当补充健康脂肪：如橄榄油、坚果等，维持身体正常功能。
5.规律进食，少食多餐：有助于提高营养吸收。
6.选择营养丰富的饮品：如牛奶、豆浆等。
消瘦者应注重饮食的均衡和多样性，结合适当运动，改善消瘦状况。如消瘦原因不明或伴有其他不适，需尽快就医诊断。
2017-08-07 12:28

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是内分泌疾病? 　　内分泌疾病相当常见，可因多种原因引起病理和病理生理改变，表现为功能亢进、功能减退或功能正常。根据其病变发生在下丘脑、垂体或周围靶腺而有原发性和继发性之分。内分泌腺或靶组织对激素的敏感性或应答反应降低可导致疾病。非内分泌组织恶性肿瘤可异常地产生过多激素。此外，因医疗预防而应用药物或激素可以导致医源性内分泌疾病。查看全文»

疾病症状：便秘贫血

推荐医生 更多»