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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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预防听力减退可从避免噪音、耳部卫生、预防疾病、健康生活方式、慎用耳毒性药物等方面着手。 1.避免噪音：长期处于高强度噪音环境会损伤听力。尽量减少在噪音环境中的时间，如工厂、工地等。使用耳塞、耳罩等防护设备。 2.耳部卫生：不要频繁挖耳，避免损伤耳道和鼓膜。游泳时防止污水入耳，如有水进入，及时侧头单脚跳排出。 3.预防疾病：积极防治中耳炎、外耳道炎等耳部疾病。感冒时及时治疗，防止病菌通过咽鼓管进入中耳引发炎症。 4.健康生活方式：规律作息，避免熬夜。减少吸烟和饮酒，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 5.慎用耳毒性药物：链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物具有耳毒性，使用时需严格遵循医嘱。 总之，预防听力减退需要从日常生活的各个方面入手，养成良好的习惯，关注耳部健康，如有耳部不适及时就医。
2024-10-24 07:33
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