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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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导致便秘的原因较多，主要有不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。 1.不良饮食习惯：饮食过于精细，缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物摄入不足。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响肠道神经功能。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等，会影响肠道正常功能。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能导致便秘。 6.年龄因素：老年人肠道蠕动功能减退，容易发生便秘。 7.饮水不足：肠道内水分减少，粪便干结。 总之，便秘的原因多种多样。如果出现长期便秘，建议调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动、保持良好心态、多喝水等。若便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-23 22:03
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