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回答1
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孔繁荣
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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吃完饭犯困可能由多种因素导致，如血糖变化、激素作用、血液重新分布、消化负担以及神经调节等。 1.血糖变化：进食后，身体会将食物中的碳水化合物转化为葡萄糖，导致血糖升高。为了降低血糖，胰岛素分泌增加，可能引起嗜睡感。 2.激素作用：餐后，胆囊收缩素、胃泌素等激素分泌增加，这些激素可能促进睡意产生。 3.血液重新分布：消化系统需要更多血液来消化食物，导致大脑供血相对减少，从而使人感到困倦。 4.消化负担：食物的消化过程需要消耗能量，身体会产生疲劳感。 5.神经调节：副交感神经在餐后相对活跃，它会使身体进入放松和休息状态，容易犯困。 总之，吃完饭犯困是一种常见的生理现象，但如果困倦感过于严重或持续时间过长，可能提示身体存在某些健康问题，如糖尿病、甲状腺功能减退等。如有疑虑，建议及时就医检查。
2024-10-24 19:34
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