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刘培中 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
心内科
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日晒伤后可通过饮食调理，如草莓、西红柿、西瓜、毛豆、胡萝卜等。 1.草莓：富含维生素 C，能减轻晒伤伤情，清除自由基，淡化黑色素。 2.西红柿：含大量番茄红素，可使皮肤光滑白皙。 3.西瓜：水分充足，能补充晒伤后流失的水分。 4.毛豆：豆制品含植物化合物异黄酮，对皮肤胶原起保护作用。 5.胡萝卜：含胡萝卜素，有助于修复受损皮肤。 合理饮食有助于缓解日晒伤，但严重时需及时就医。
2024-09-27 05:50
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