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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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预防乳腺癌需要从多个方面入手,包括保持健康生活方式、定期进行乳腺检查、避免激素滥用、控制体重、减少辐射暴露等。乳腺癌的三级预防包括病因预防、早发现早诊断早治疗、康复治疗以提高生活质量。 1. 保持健康生活方式:规律作息,避免熬夜;均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高热量食物;适度运动,增强体质。 2. 定期进行乳腺检查:每月进行自我检查,每年进行专业的乳腺超声或钼靶检查。 3. 避免激素滥用:谨慎使用含激素的保健品和化妆品。 4. 控制体重:防止过度肥胖,尤其是腹部肥胖。 5. 减少辐射暴露:尽量减少不必要的胸部 X 光检查。 6. 积极治疗乳腺疾病:如乳腺增生、乳腺纤维瘤等。 总之,预防乳腺癌需要综合多种措施,并且持之以恒。定期检查能早期发现病变,及时治疗可提高治愈率和生存率。
2024-10-24 18:11
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