流感预防的饮食建议有哪些？_即问即答

即问即答

流感预防的饮食建议有哪些？

2017-08-16 12:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

流感预防的饮食建议有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李凌华主任医师

广州医科大学附属市八医院

三级

感染一科

预防流感可以通过饮食来增强自身免疫力。以下为您介绍几种常见的食疗方。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.姜枣茶：将生姜、大枣煮水饮用，有驱寒暖胃、增强抵抗力的作用。
2.鸡汤：富含蛋白质和营养物质，有助于提高身体机能。
3.萝卜汤：萝卜有消食理气、润肺解毒的功效，可增强呼吸道抵抗力。
4.雪梨百合汤：雪梨润肺止咳，百合清心安神，能缓解干燥，预防流感。
5.薄荷粥：薄荷疏散风热，煮成粥可清热解毒，预防感冒。
合理饮食有助于预防流感，但不能完全替代药物和其他预防措施。保持良好的生活习惯和卫生习惯同样重要。
2017-08-16 13:26

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