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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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运动对糖尿病患者好处众多，包括控制血糖、减轻体重、改善心血管功能、增强免疫力、提升心理健康等。 1. 控制血糖：运动能增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，减少胰岛素抵抗，使血糖水平更稳定。 2. 减轻体重：通过消耗热量，减少体内脂肪堆积，有助于控制体重，降低糖尿病相关并发症风险。 3. 改善心血管功能：促进血液循环，增强心肺功能，降低心血管疾病的发生几率。 4. 增强免疫力：提高身体的抵抗力，减少感染和疾病的发生。 5. 提升心理健康：缓解压力和焦虑，增强自信心和生活质量。 总之，糖尿病患者应根据自身情况选择适合的运动方式和强度，并长期坚持，以获得运动带来的诸多益处。但运动过程中要注意监测血糖，如有不适及时就医。
2024-10-24 04:37
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