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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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水果不能直接降血糖,但部分水果因含糖量较低等特点,有助于血糖控制。如梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2017-08-21 13:45
1.梨:富含水分和膳食纤维,升糖指数相对较低。
2.草莓:维生素丰富,含糖量不高,对血糖影响较小。
3.枇杷:含有一定量的维生素和矿物质,糖分适中。
4.菠萝:具有消化酶,有助于食物消化,适量食用影响不大。
5.石榴:营养丰富,合理摄入不会引起血糖大幅波动。
虽然这些水果对血糖影响相对较小,但食用仍需适量,同时要结合整体饮食和运动来控制血糖。
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