哪些食物可在餐桌上发挥降糖作用？_即问即答

即问即答

哪些食物可在餐桌上发挥降糖作用？

2024-10-24 09:39 点击扫描二维码更精彩

疾病： 2型糖尿病

问题：

餐桌上的降糖药有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

一些食物因其营养成分和特性，在一定程度上有助于控制血糖，如苦瓜、燕麦、芹菜、黑木耳、魔芋等。 1.苦瓜：苦瓜富含苦瓜皂苷，具有类似胰岛素的作用，能促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。 2.燕麦：其富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的消化吸收，避免血糖快速上升，还能增加饱腹感。 3.芹菜：芹菜中的芹菜素能调节血压和血糖，其丰富的膳食纤维有助于控制血糖水平。 4.黑木耳：含有多糖、胶质等成分，能减少血糖波动，增强胰岛素的敏感性。 5.魔芋：魔芋中的葡甘露聚糖能延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖升高的速度。饮食控制对于血糖管理至关重要，但不能替代药物治疗。若血糖异常，应及时就医，遵循医生建议进行综合治疗。
2024-10-24 20:40

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