肥胖糖尿病患者怎样合理控制饮食_即问即答

即问即答

肥胖糖尿病患者怎样合理控制饮食

2024-10-23 18:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖糖尿病患者如何控制饮食？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

肥胖糖尿病患者控制饮食至关重要，需注意食物选择、进食量、进餐时间、烹饪方式和饮食规律等。 1.食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋；减少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2.进食量：控制每餐的份量，避免暴饮暴食，遵循少食多餐原则。 3.进餐时间：定时进餐，避免睡前加餐。 4.烹饪方式：以清蒸、煮、炖为主，少用煎、炸、烤。 5.饮食规律：每天保持规律的三餐，尽量不随意加餐。总之，肥胖糖尿病患者控制饮食需要长期坚持，养成良好的饮食习惯，有助于稳定血糖，控制体重，提高生活质量。
2024-10-23 22:32

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»