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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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游泳锻炼对糖尿病患者有诸多益处，如控制血糖、增强心肺功能、减轻体重、改善胰岛素抵抗、缓解精神压力等。 1. 控制血糖：游泳时身体的能量消耗增加，有助于促进血糖的利用，使血糖水平更稳定。 2. 增强心肺功能：能提高心肺的耐力和功能，增强心脏的泵血能力和肺部的气体交换能力。 3. 减轻体重：消耗热量，减少体内脂肪堆积，对于肥胖型糖尿病患者控制体重十分有益。 4. 改善胰岛素抵抗：促进细胞对胰岛素的敏感性，提高胰岛素的利用效率。 5. 缓解精神压力：运动时分泌内啡肽，使人心情愉悦，减轻心理压力，利于血糖控制。 总之，游泳锻炼是糖尿病综合管理的重要组成部分，但患者应在医生指导下，根据自身身体状况选择合适的运动强度和时间，并注意预防低血糖等情况的发生。
2024-10-24 12:54
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