白领如何预防长时间使用电脑引发的干眼症_即问即答

即问即答

白领如何预防长时间使用电脑引发的干眼症

2017-08-10 15:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：干眼症

问题：

白领如何预防长时间使用电脑引发的干眼症

回答1
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康瑛副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

小儿与遗传眼病专科

长时间使用电脑的白领易患干眼症，可能出现眼睛干涩、疲劳、视物模糊等症状。严重时需就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.控制用眼时间：每隔一段时间休息，远望或闭目养神。
2.注意环境湿度：可使用加湿器增加空气湿度。
3.保持正确姿势：电脑屏幕高度适中，眼睛与屏幕距离适当。
4.多眨眼：促进泪液分泌，湿润眼球。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子等。
6.药物治疗：可在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
总之，白领要重视预防干眼症，养成良好的用眼习惯。一旦出现症状，应及时调整，必要时就医治疗。
2017-08-10 16:11

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