如何预防和调理干眼症_即问即答

即问即答

如何预防和调理干眼症

2017-08-29 12:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：干眼症

问题：

如何预防和调理干眼症

回答1
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李劲主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

眼科

干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过快等原因导致的眼部疾病。预防和调理干眼症需要从多个方面入手，必要时应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.注意用眼卫生：避免用手揉眼，防止细菌感染。
2.合理用眼：控制看电子设备的时间，每隔一段时间让眼睛休息。
3.改善环境：避免长时间处于干燥、多风或空调环境中。
4.保持眨眼频率：多眨眼可促进泪液分泌，湿润眼球。
5.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
6.眼部护理：热敷眼睛，使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液），但需遵医嘱。
7.适当运动：促进全身血液循环，包括眼部。
总之，预防和调理干眼症需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。若症状严重，应及时就医诊治。
2017-08-29 13:40

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