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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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房颤患者在运动时，要综合考虑自身病情、运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等。 1. 病情评估：在开始运动前，务必咨询医生，进行全面的心脏评估，包括心电图、超声心动图等检查，了解房颤的严重程度和心脏功能。 2. 运动类型：选择低强度、节奏平稳的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动，如短跑、篮球等。 3. 运动强度：以不引起心慌、气短、胸闷等不适为宜，可通过心率监测来控制，一般运动时心率不超过（220 - 年龄）×70%。 4. 运动时间：每次运动 20 - 30 分钟，逐渐增加，避免过长时间运动导致疲劳。 5. 运动频率：每周运动 3 - 5 次，保持规律。 6. 运动中的监测：若运动中出现头晕、胸痛等不适，应立即停止运动并就医。 总之，房颤患者运动需谨慎，遵循医生建议，根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，以促进健康，提高生活质量。
2024-10-25 01:18
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