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回答1
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范佳颖 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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月经量少可能与多种因素有关，饮食调整可从补充营养、活血等方面入手，如食用红枣、桂圆、乌鸡、红糖、菠菜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-08-12 16:18
1.红枣：富含铁元素和维生素，能补充气血。
2.桂圆：有补心脾、益气血的作用。
3.乌鸡：含多种营养成分，可滋补身体，调节月经。
4.红糖：性温，能活血化瘀，温暖身体。
5.菠菜：富含铁，有助于改善贫血状况。
饮食调整只是辅助，若月经量少持续存在或伴有其他不适，应及时就医检查。
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