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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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半月板损伤是常见的运动损伤,治疗和康复需要综合考虑多种因素,包括损伤程度、治疗方法、日常护理、运动注意事项、康复训练等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-09-05 12:39
1.损伤程度:半月板损伤分为轻度、中度和重度。轻度损伤可能通过休息和保守治疗恢复;中度损伤可能需要更积极的治疗;重度损伤往往需要手术。
2.治疗方法:一般先采取保守治疗,如休息、冰敷、佩戴支具等。若损伤严重,可能需进行半月板修复或切除手术。
3.日常护理:要注意膝关节保暖,避免受寒。可适当抬高患肢,促进血液回流。
4.运动注意事项:避免剧烈运动,如篮球、足球等。运动前要充分热身,运动后进行拉伸。
5.康复训练:在医生指导下进行股四头肌等肌肉的锻炼,增强膝关节稳定性。
6.药物治疗:疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。
总之,半月板损伤后应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复。同时,注意日常生活中的保养和护理,促进损伤恢复,提高生活质量。
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