月经两天就结束可能由多种因素导致，如内分泌失调、情绪压力、营养不良、子宫疾病、药物影响等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可通过调整生活方式，保持规律作息和健康饮食来改善。
2.情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者工作、生活压力过大，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经。需要学会自我调节，适当放松。
3.营养不良：过度节食、挑食等导致营养摄入不足，身体缺乏必要的营养物质，影响月经。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病可能影响月经。需要就医进行相关检查，如 B 超等，明确诊断后进行针对性治疗。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期和月经量。如果是药物引起，需在医生指导下调整用药。
月经持续时间短需要引起重视，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可以考虑使用一些药物，如益母草颗粒、八珍益母丸、妇科调经片等，但用药需遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。