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谷魁广 医师
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内科
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老人预防中风和心血管病是重要的健康关注点，涉及生活方式、定期体检、合理饮食、适度运动、控制基础病等。 1.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2.定期体检：包括测量血压、血糖、血脂、心电图等，及时发现潜在问题。 3.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 4.适度运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强心肺功能和血管弹性。 5.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病，遵医嘱规律服药。 6.药物预防：可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、他汀类药物（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片）、复方丹参片等，但不能自行两三个月服用一次，用药需严格遵医嘱。 总之，预防中风和心血管病需要综合管理，不能仅依赖药物，且药物使用务必遵循医生建议。
2024-10-24 22:23
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