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李希弘 医师
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骑车摔下手挫伤后，饮食方面应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等有助于伤口恢复的食物。同时，可根据情况服用一些药物。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.维生素 C：能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 3.维生素 A：对皮肤修复有益，像胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含。 4.矿物质：锌元素有助于伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉、坚果中获取。 5.药物：可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素预防感染；服用活血止痛胶囊等促进消肿止痛；也可补充维生素 C 片促进组织修复。但用药务必遵医嘱。 总之，手挫伤后要注意饮食调整和合理用药，促进伤口恢复。同时要保持伤口清洁，避免感染。若症状加重，应及时就医。
2024-10-24 05:19
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