半夜腿抽筋该如何处理？_即问即答

即问即答

半夜腿抽筋该如何处理？

2017-09-07 04:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

半夜腿抽筋该如何处理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈辉主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

骨科

半夜腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品，或补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.着凉：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意腿部保暖，睡前热水泡脚。
3.疲劳：过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳。适当休息，按摩放松腿部肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响血液循环，导致抽筋。需就医检查，治疗原发病。
5.神经疾病：腰椎间盘突出压迫神经等。针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗。
如果腿抽筋频繁发生或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2017-09-07 04:31

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