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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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口腔溃疡反复发作，可通过饮食调整来缓解。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、乳制品等，有助于促进溃疡愈合。同时，避免辛辣、刺激性食物。 1. 新鲜蔬果：富含维生素 C 和维生素 B 族，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等，能增强免疫力，促进口腔黏膜修复。 2. 全谷物：含有丰富的膳食纤维和 B 族维生素，如糙米、燕麦等，有助于维持身体正常代谢。 3. 乳制品：如牛奶、酸奶，富含蛋白质和钙，为身体提供营养，利于溃疡恢复。 4. 富含锌的食物：例如牡蛎、瘦肉、蛋类，锌能促进伤口愈合。 5. 多喝水：保持口腔湿润，促进代谢废物排出。 总之，饮食调整对于口腔溃疡的恢复有一定帮助，但如果溃疡长期不愈或症状严重，应及时就医。
2024-10-24 06:49
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