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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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六十多岁老人便秘可能由饮食结构不合理、运动量少、肠道功能衰退、精神心理因素、药物副作用等引起。治疗方法包括调整饮食、增加运动、使用药物、心理调节、养成良好排便习惯等。 1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物（燕麦、糙米等），多喝水。 2.增加运动：如散步、慢跑、太极拳等，促进肠道蠕动。 3.药物治疗：可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。 4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，必要时寻求心理帮助。 5.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。 老人便秘的治疗需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-24 15:12
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