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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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骨膜炎缓解疼痛加快恢复，可从休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食调整等方面着手。 1.休息制动：避免过度活动，让受损部位得到充分休息，减轻炎症和疼痛。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量，稳定关节。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于组织修复。 总之，骨膜炎患者应综合运用上述方法，并在医生的指导下进行治疗和康复，以缓解疼痛，促进恢复。
2024-10-24 10:44
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