如何治疗与保健腰肌劳顿_即问即答

即问即答

如何治疗与保健腰肌劳顿

2017-09-14 15:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

如何治疗与保健腰肌劳顿

回答1
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李云斌副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

康复医学科

腰肌劳顿的治疗与保健，包括病因了解、治疗方法、康复训练、日常注意、预防措施等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.病因了解：长期弯腰劳作、久坐久站、腰部急性损伤未愈等可导致。
2.治疗方法：可采用按摩、热敷、针灸等物理疗法，必要时服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
3.康复训练：进行腰部伸展运动、小燕飞等。
4.日常注意：避免腰部过度负重，保持良好坐姿。
5.预防措施：加强腰部肌肉锻炼，定期活动腰部。
总之，通过综合治疗与保健措施，可有效缓解腰肌劳顿症状，促进康复。
2017-09-15 10:50

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朱福印医师

家庭医生在线合作医院

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外科

你好，典型的更年期症状，易爆易怒，易出汗，失眠，这个是需要注意休息补充维生素和钙剂的，加强营养，锻炼身体的，不能喝酒吃刺激食物的，注意营养神经治疗的。
2017-09-14 15:51

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个更年期引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般流质易消化饮食和服用药物更年康片和谷维素片。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
2017-09-15 13:52

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