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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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桑葚虽然营养丰富，含有多种维生素和胡萝卜素等成分，但不建议经常食用。这涉及到桑葚的性质、个人体质、食用量、食用方式以及搭配食物等因素。 1.桑葚的性质：桑葚性偏寒，对于脾胃虚寒者，经常食用可能导致脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。 2.个人体质：不同个体对桑葚的耐受程度不同。过敏体质者可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 3.食用量：即使是健康人群，过量经常食用也可能引起消化不良。 4.食用方式：如果食用未清洗干净或变质的桑葚，易引发胃肠道感染。 5.搭配食物：与某些食物搭配不当，可能影响营养吸收或产生不良反应。 总之，桑葚虽好，但食用应适度，根据自身身体状况合理选择，如有不适，及时就医。
2024-10-24 13:51
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