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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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服用神康宁丸十天仍睡不着，可能是药物不对症、生活习惯不良、心理因素、环境影响、疾病因素等所致。 1.药物不对症：神康宁丸可能并不完全适合患者的失眠情况。失眠原因多样，如神经衰弱可用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊等。但用药需遵医嘱。 2.生活习惯不良：睡前长时间使用电子设备、晚餐过饱或过晚、缺乏运动等。应规律作息，睡前避免使用电子设备，适当运动。 3.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等。可通过心理调节，如冥想、放松训练等缓解。 4.环境影响：噪音大、光线强、温度不适等。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 5.疾病因素：如患有甲状腺功能亢进、呼吸系统疾病等。需治疗原发疾病，才能改善睡眠。 总之，长期失眠对健康影响较大。若调整后仍无法改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-24 12:04
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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医生建议：还是不建议依赖药物睡眠比较好，你这考虑是心血不安引起的情况，平时注意放松，不要过于紧张，睡觉前不要胡思乱想少食刺激性的食物尤其是可乐咖啡之类的。
2024-10-24 23:59
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