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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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失眠是一种常见的睡眠障碍,其原因多样,如心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-09-08 03:58
1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。
2.生理因素:生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠模式改变等。需调整作息,养成规律的睡眠习惯。
3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境干扰。改善睡眠环境,保持安静、黑暗和舒适的卧室条件。
4.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等可能影响睡眠。治疗原发疾病有助于改善睡眠。
5.药物因素:部分药物的副作用可能引起失眠。在医生指导下调整用药。
总之,失眠的原因复杂,阿胶益寿口服液对于气血双亏导致的失眠可能有一定作用,但具体效果因人而异。如果长期失眠,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯对于改善睡眠也非常重要。
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