腿常想抽筋但不明显，能否增加钙片用量_即问即答

即问即答

腿常想抽筋但不明显，能否增加钙片用量

2024-10-24 09:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

或者说不明显腿还是老想抽筋能不能一天吃两片钙。不知道吃多少片的呢。

回答1
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郭立军医师

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腿抽筋但不明显时，能否增加钙片用量不能一概而论，需综合考虑多种因素，如缺钙程度、饮食摄入、身体吸收能力、是否存在其他疾病、正在服用的药物等。 1. 缺钙程度：通过血钙检测等明确缺钙程度，轻度缺钙可能不需要加量，严重缺钙则可在医生指导下调整。 2. 饮食摄入：日常饮食中钙含量丰富，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，摄入充足时不一定加量。 3. 身体吸收能力：有些人肠道吸收功能差，即使补充较多钙也难以有效利用。 4. 是否存在其他疾病：如甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏等，单纯加钙量可能效果不佳。 5. 正在服用的药物：某些药物可能影响钙的吸收或代谢，如糖皮质激素。总之，腿抽筋但不明显时，不建议自行增加钙片用量，应先就医检查，明确原因，在医生指导下进行合理的补钙治疗。同时，注意均衡饮食，适当运动和晒太阳，促进钙的吸收。
2024-10-24 20:32

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