病情分析：虽然现在是立秋了，但是室外的温度还是非常高的，而且在中午时分的太阳依旧还是很毒辣的。指导意见:外出的话要擦好防晒，遮阳伞还是要必备的。

秋季白癜风患者要注意皮肤防护、饮食调整、作息规律、情绪管理、适当锻炼等。 1.皮肤防护：秋季气候干燥，皮肤易缺水，患者要注意保湿，避免皮肤干裂，减少外伤。选择温和、无刺激的护肤品。 2.饮食调整：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢，增强免疫力。 4.情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.适当锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。 6.避免暴晒：虽然秋季阳光相对温和，但长时间暴露在阳光下仍可能加重病情。 7.定期复查：按照医生建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。 总之，秋季对于白癜风患者来说是一个相对稳定的时期，但仍需注意各方面的护理，积极配合治疗，才能更好地控制病情。

秋季是大丰收的季节，在立秋之后，很多的瓜果蔬菜都开始成熟，但是对于白癜风患者来说，含有维生素C的食物要少吃，所以在饮食上也要加强注意。