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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄宇戈 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。赖氨酸和碳酸钙对增高可能有一定帮助，但不能单纯依赖它们。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-09-08 08:44
1.赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进生长发育，但不是决定身高的唯一因素。
2.碳酸钙有助于补充钙质，钙是骨骼生长的重要成分，但过量补充可能有不良影响。
3.遗传因素对身高起重要作用，如果家族普遍身高较矮，增高难度可能较大。
4.良好的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。
5.适量运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。
想要增高，不能仅依靠赖氨酸和碳酸钙，应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。必要时可就医检查骨龄等，评估增高潜力。
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