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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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糖尿病患者的饮食需要综合考虑多个方面，包括控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、规律进餐、注意饮食细节等。 1.控制总热量：根据患者的体重、活动量等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2.合理分配营养素：碳水化合物占总热量的 50%-60%，优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等；蛋白质占 15%-20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等；脂肪占 25%-30%，以不饱和脂肪为主，如橄榄油、坚果。 3.选择合适食物：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；适量摄入水果，选择低糖水果，如草莓、柚子等；避免高糖、高脂肪、高盐食物。 4.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5.注意饮食细节：减少糖分的添加，避免饮酒，烹饪方式以清蒸、煮、炖为主。 总之，糖尿病患者的饮食控制是治疗的基础，需要长期坚持，并根据血糖监测情况适时调整。
2024-10-14 21:45
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