小孩缺维生素 C，维生素 E 涂用是否有效，哪种维生素适合
2024-10-23 17:56
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缺少维生素c，那哪种维生素适合小孩吃。又不敢乱给她吃。我用维生素e给小孩子涂。会有用吗。在网上看的
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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小孩缺乏维生素 C 时，用维生素 E 涂抹通常无效。适合小孩补充的维生素应根据具体情况选择，如维生素 C、维生素 D、维生素 B 族等。补充时需注意适量，并在医生指导下进行。 1. 维生素 C：有助于提高免疫力，促进铁吸收，预防坏血病。常见的有维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 2. 维生素 D：对骨骼发育至关重要，能预防佝偻病。如维生素 D 滴剂、维生素 D 软胶囊。 3. 维生素 B 族：包括 B1、B2、B6 等，参与能量代谢和神经系统功能。如复合维生素 B 片。 4. 选择原则：应先评估孩子的饮食结构、健康状况，再决定补充哪种维生素。 5. 注意事项：过量补充维生素可能有不良影响，需严格遵循医生建议。 总之，孩子补充维生素需谨慎，不能盲目。要保证饮食均衡，必要时在医生指导下合理补充。
2024-10-23 21:44
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