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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王振康 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管外科
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预防下肢静脉血栓，要从生活习惯、运动、饮食、控制基础病、避免久站久坐等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-09-09 05:14
1.生活习惯：戒烟限酒，保持充足睡眠，规律作息。
2.运动：适量进行如散步、游泳、骑自行车等有氧运动。
3.饮食：多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、高糖食物。
4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病等，控制病情稳定。
5.避免久站久坐：定时活动下肢，长期站立或坐立时常做踮脚动作。
总之，预防下肢静脉血栓需要综合多种措施，长期坚持，才能有效降低患病风险。
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