手脚冰凉、肾虚、失眠、头晕耳鸣可能是由多种原因引起的，如气血不足、肾阳虚、肾阴虚、肝郁气滞、心肾不交等。 1.气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的气血濡养，就会出现手脚冰凉。同时，气血不能养心养神，会导致失眠、头晕耳鸣。可选用八珍丸、归脾丸等药物调理，但需遵医嘱。 2.肾阳虚：肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚衰，温煦失职，会有畏寒肢冷、手脚冰凉的表现。肾开窍于耳，肾阳虚会引起头晕耳鸣。还可能伴有腰膝酸软、夜尿多等症状。常用金匮肾气丸、右归丸等治疗。 3.肾阴虚：肾阴亏虚，阴不制阳，虚热内生。会出现手脚心热、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。可考虑六味地黄丸、左归丸等。 4.肝郁气滞：长期情绪不畅，肝气郁滞。气血运行受阻，也会导致手脚冰凉。肝郁化火，上扰心神，引起失眠、头晕耳鸣。逍遥丸、柴胡疏肝散有一定帮助。 5.心肾不交：心属火，肾属水。心肾不交时，水火失衡，会有心烦失眠、头晕耳鸣、手脚心热等症状。交泰丸可用于调理。 出现这些症状，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确辨证，然后对症治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜，适当运动。