每晚睡觉易醒多梦，用脑心舒口服液有效吗？_即问即答

2024-10-24 09:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我每晚睡觉总是会醒来几次，梦多，用了好多药都不见有效，听朋友说用脑心舒口服液会有不错效果，是吗？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

每晚睡觉易醒多梦可能由多种原因引起，如精神压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。使用脑心舒口服液不一定对所有人都有效。 1. 精神压力：生活、工作中的压力过大，导致精神紧张，容易出现睡眠问题。应通过适当运动、倾诉等方式缓解压力。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠。需改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3. 生物钟紊乱：作息不规律，经常熬夜或跨时区旅行，会打乱生物钟。应调整作息，养成规律的睡眠习惯。 4. 疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能影响睡眠。需要治疗原发疾病。 5. 不良生活习惯：睡前喝咖啡、茶等刺激性饮品，或者睡前使用电子设备，都会影响睡眠。要避免这些不良习惯。睡眠易醒多梦的原因较为复杂，建议先尝试调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，用药应遵医嘱，不可自行用药。
2024-10-24 22:00

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