右脚膝关节半月板切除术后 57 天小跑后脚疼怎么办_即问即答

2024-10-14 12:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

做了右脚膝关节半月板切手术57天了，9月15日小跑了一下，现在脚疼，怎么办啊

回答1
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申兰阔医师

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右脚膝关节半月板切除术后 57 天小跑后脚疼，可能是运动过度、伤口未完全恢复、关节炎症、肌肉力量不足或姿势不当等原因引起。 1. 运动过度：术后 57 天关节还在恢复阶段，小跑可能加重了关节负担。应立即停止剧烈运动，多休息。 2. 伤口未完全恢复：半月板切除的伤口可能尚未完全愈合，小跑刺激到伤口导致疼痛。需注意观察伤口有无红肿、渗液等异常。 3. 关节炎症：术后可能存在无菌性炎症，运动后炎症加重引发疼痛。可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 肌肉力量不足：术后腿部肌肉力量较弱，无法很好地支撑关节，运动后易疼痛。要加强肌肉锻炼，如直腿抬高练习。 5. 姿势不当：跑步姿势不正确，对膝关节造成额外压力。应学习正确的跑步姿势，保持身体平衡。总之，出现这种情况后要重视，多休息，避免再次剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2024-10-14 22:05

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