服用汤臣倍健维生素 B 族片的利弊有哪些？_即问即答

2024-10-24 09:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

前两天买了汤臣倍健维生素B族片，请问吃汤臣倍健维生素B族片有什么好处和坏处？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

服用汤臣倍健维生素 B 族片可能带来一些好处，如促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态、缓解疲劳、增强免疫力等。但也可能存在一些潜在的坏处，如过量服用可能引起胃肠道不适、过敏反应等。 1.促进新陈代谢：维生素 B 族参与体内多种物质的代谢过程，有助于将食物转化为能量，维持身体正常的生理功能。 2.维护神经系统健康：维生素 B1、B6、B12 等对神经系统的正常运作至关重要，可预防和改善神经功能障碍。 3.改善皮肤状态：维生素 B2、B3 等有助于保持皮肤的健康，预防皮肤炎症和粗糙。 4.缓解疲劳：参与能量生成，帮助身体抵抗疲劳，提高精力。 5.增强免疫力：有助于免疫系统的正常运作，提高身体的抵抗力。 6.潜在坏处：过量服用可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。部分人可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。总的来说，适量服用汤臣倍健维生素 B 族片对身体可能有益，但应避免过量服用。如果在服用过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-10-25 04:25

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