牙龈出血是一种常见症状，可能由多种原因引起，如局部刺激、全身性疾病等。服用维生素 C 片对改善牙龈出血可能有一定帮助，但需注意合理服用。服用方法需考虑个体情况、病情严重程度等。常见的有口服，一般每日 1-3 次，但具体应遵医嘱。同时，还应注意饮食均衡、保持口腔卫生。 1. 服用剂量：一般成人每日推荐摄入量为 100 毫克左右，但对于牙龈出血患者，可能需要适当增加，但具体剂量应由医生根据病情判断。 2. 服用时间：可在饭后半小时服用，以减少对胃肠道的刺激。 3. 注意事项：如果正在服用其他药物，应咨询医生是否会相互影响。 4. 联合治疗：单纯服用维生素 C 片可能效果有限，还应注意去除局部刺激因素，如牙石、菌斑等。 5. 观察效果：服用一段时间后，观察牙龈出血症状是否改善，如无改善应及时就医。 总之，牙龈出血患者服用维生素 C 片应在医生指导下进行，同时要综合采取多种措施来改善症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。